NUTRICIÓN: CONSTIPACIÓN

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La Licenciada en Nutrición Andrea Botta nos enseña cada martes a alimentarnos saludablemente.
En su última columna informativa habló sobre fibras y constipación.

Las principales causas, alimentos que poseen fibra y ayudan a la evacuación de las heces, que tipo de fibras existen y en que alimentos, la importancia del agua y otros datos más para tener en cuenta.

Si te lo perdiste, escuchala acá.

 

 

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