NUTRICIÓN: EFECTO REBOTE

La Licenciada en Nutrición Andrea Botta nos habló de la peligrosidad de las dietas y el famoso efecto rebote.

El efecto rebote es el principal enemigo de las dietas, especialmente de aquellas que prometen bajar mucho peso en poco tiempo. Se basa en volver a recuperar los kilos que se habían perdido durante la dieta, pero con interés, es decir, con más kilos de los que ya teníamos antes de empezar la dieta.

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