NUTRICIÓN: GRASAS

Con la Licenciada en Nutrición Andrea Botta empezamos a desglosar los ingredientes de los productos elaborados y de los alimentos naturales.

Este martes hablamos de GRASAS: polinsaturadas, monoinsaturadas, saturadas y trans.

Descubrí cual es la mejor, y cual deberías cuidarte de consumir.

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