NUTRICIÓN: PREBIÓTICOS

Los prebióticos son una fibra dietética que al llegar al intestino sirve de alimento para las bacterias benéficas; los probióticos, en cambio, son microorganismos vivos presentes en los alimentos que consumimos, que al ser ingeridos ejercen efectos positivos para la salud.

La Lic. en Nutrición Andrea Botta nos enseña a incluir estos alimentos para una buena dieta saludable.

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