Etiquetar: nutricion

NUTRICIÓN: FIBRA

La fibra es un elemento indispensable para la buena alimentación. La licenciada en nutrición Andrea Botta habló sobre la fibra soluble e insoluble, en que alimentos se encuentra y como debemos implementarla en nuestras comidas.

NUTRICIÓN: INDICE GLUCÉMICO

Las malas combinaciones de alimentos como así también la distancia entre una comida y otra propensan a la formación de grasas. La Licenciada Andrea Botta nos contó muy buenos items para tener en cuenta una...

NUTRICIÓN: SINDROME METABÓLICO

El síndrome metabólico es un grupo de condiciones que ponen en riesgo a las personas de desarrollar una enfermedad cardíaca y diabetes tipo 2. Estas condiciones son: Hipertensión arterial. Glucosa (un tipo de azúcar) alta...

NUTRICIÓN: DESAYUNO

La Licenciada en Nutrición Andrea Botta habló en su columna de este martes sobre la importancia de desayunar todos los dias. Tips y alimentos a tener en cuenta!

NUTRICIÓN: DIETAS PELIGROSAS

Este martes la Licenciada en Nutrición Andrea Botta nos habló de lo perjudicial pueden ser las dietas de “moda” o sacadas de internet. Escuchá su columna y enterate que podés hacer para bajar peso cuidando...

NUTRICIÓN: CELULITIS

Una patología que afecta a muchisimas mujeres y a algunos hombres: celulitis. La Licenciada en Nutrición Andrea Botta nos cuenta que es lo que lo produce y que debemos tener en cuenta para prevenir.Además tips...

NUTRICIÓN: CALORIAS EN LAS FIESTAS

La Lic. en Nutrición Andrea Botta nos cuenta cuantas calorías tienen los alimentos que ingerimos generalmente en estos tiempos de fiestas. ¿Cuánto suma comer pan dulce, con turrón, sidra, garrapiñada y la comida previa en...