NUTRICIÓN: FIBRA
La fibra es un elemento indispensable para la buena alimentación. La licenciada en nutrición Andrea Botta habló sobre la fibra soluble e insoluble, en que alimentos se encuentra y como debemos implementarla en nuestras comidas.
Etiquetar: nutricion
NUTRICIÓN: INDICE GLUCÉMICO
Las malas combinaciones de alimentos como así también la distancia entre una comida y otra propensan a la formación de grasas. La Licenciada Andrea Botta nos contó muy buenos items para tener en cuenta una...
NUTRICIÓN: SINDROME METABÓLICO
El síndrome metabólico es un grupo de condiciones que ponen en riesgo a las personas de desarrollar una enfermedad cardíaca y diabetes tipo 2. Estas condiciones son: Hipertensión arterial. Glucosa (un tipo de azúcar) alta...
NUTRICIÓN: DESAYUNO
La Licenciada en Nutrición Andrea Botta habló en su columna de este martes sobre la importancia de desayunar todos los dias. Tips y alimentos a tener en cuenta!
NUTRICIÓN: DIETAS PELIGROSAS
Este martes la Licenciada en Nutrición Andrea Botta nos habló de lo perjudicial pueden ser las dietas de “moda” o sacadas de internet. Escuchá su columna y enterate que podés hacer para bajar peso cuidando...
NUTRICIÓN: CELULITIS
Una patología que afecta a muchisimas mujeres y a algunos hombres: celulitis. La Licenciada en Nutrición Andrea Botta nos cuenta que es lo que lo produce y que debemos tener en cuenta para prevenir.Además tips...
NUTRICIÓN: CUIDADO DE LOS ALIMENTOS
Estamos en una época del año donde el calor es intenso y debemos tener en cuenta muchos cuidados a la hora de preservar los alimentos que ingerimos. La Licenciada Andrea Botta nos enseña algunos tips...
NUTRICIÓN: CALORIAS EN LAS FIESTAS
La Lic. en Nutrición Andrea Botta nos cuenta cuantas calorías tienen los alimentos que ingerimos generalmente en estos tiempos de fiestas. ¿Cuánto suma comer pan dulce, con turrón, sidra, garrapiñada y la comida previa en...